⚠️ 重要说明 · 本课程为 47 期同学自发组织的民间活动,非长江商学院官方主办
AI CEO 编程课 · 课前预习站
长江商学院 EMBA 47 期 ·民 间定制培训 · 同学自发
全 程 免 费 · 同 学 联 合 赞 助

AI CEO
编程课
从零开始,一天上手

别被"编程"两个字吓退——这里没有代码,全程用自然语言(说中文)就能指挥 AI 干活。本站是开课前的预习导览,建议你花 30–60 分钟读完,到课现场你会比 90% 的同学走得更快。

AI 编程,是老板推开 AI 时代大门的那把钥匙。

2026.07.01 · 周三 09:00–18:00 第二次集中上课前一天 · 顺道即可参加
上海 · 虹桥康得思酒店紧邻长江商学院上海校区
主讲:丰年 · 点金手 MCN 创始人
47 期同学 ¥ 0 · 席位有限
💡
/ 报 名 前 · 温 馨 提 示

本课程专为零基础同学设计
也欢迎 AI 高手把机会留给更需要的同学

N° 01

零基础同学专属

本课程专为未使用过 Codex / Claude Code 的同学量身打造。如果你已是 AI 高手,节奏可能会偏慢,也辛苦把宝贵席位留给更需要入门的同学

N° 02

课程时间非常紧凑

全天高强度实战,09:00–18:00 安排满满。务必提前报名,不要等到临开课。报名晚了,你在课前根本来不及完成软件安装和账户采购。

N° 03

报名后入专属服务群

报名当天即被拉入服务群。志愿同学和助教将 1V1 协助你完成 ChatGPT 账户开通、Codex App 安装、Plus / Pro 订阅采购。

N° 04

课前需完成 3 件事

① 笔记本电脑(强烈推荐 Mac)
② ChatGPT Plus / Pro 账户已开通
③ Codex App 已安装并测试登录
完不成 = 现场无法开干

🔔

一句话:这门课不是"听讲座",而是"带电脑动手"。从你报名那一刻起,专属服务群的助教会全程协助你完成所有课前准备。 如果你已经熟练使用 Codex / Claude Code,欢迎把这次机会让给更需要入门的同学,我们也期待未来在更进阶的场合再聚

/ 老板的真问题

你是不是也卡在这里

AI 编程不是把你训练成程序员,而是把 AI 时代的主动权,攥回老板自己手里。

PAIN / 01

核心员工一离职,业务出现真空

话术、判断、SOP 全装在某个人脑子里,人走了什么都没留下。

PAIN / 02

系统做不出又买不到对版

外包贵、周期长;现成 SaaS 又跟自家业务对不上,拖垮节奏。

PAIN / 03

团队没法像你一样思考

你脑子里的判断逻辑,中层接不住、新人更复制不来。

PAIN / 04

试过智能体、账号还是起不来

单点工具能写几条文案,但起号要的是体系。

PAIN / 05

几十万养 SaaS,数据不在手里

被供应商绑架、被迫升级,经营数据躺在别人服务器上。

把老员工脑子里的经验变成代码,他走了,系统还在。
/ 为什么必须老板亲自来

这件事,没法交给员工

01

源头是老板的判断

哪些活交给 AI、用什么资料喂它、什么产出算合格——拍板的事只有老板做得了。

02

能力不能锁在员工身上

谁掌握 AI,谁就掌握核心生产力。这种能力必须长在老板手里。

03

最值钱的经验只有老板讲得清

真正的打法、真实的判断、护城河护在哪——只能老板亲手装进 AI 里。

/ 最 低 门 槛 · 全 程 中 文
不用学编程 ·
说中文就能指挥 AI 干活
Codex 是用自然语言指挥的虚拟员工。你能用微信跟人交代清楚一件事,就能用 Codex 把这件事做出来。
💬全程中文对话
📝不写一行代码
🎯说清要什么
✕ 你不需要
  • ✕ 精通 Python / C++ / Java
  • ✕ 写复杂架构、算法
  • ✕ 成为专业开发者
  • ✕ 学懂底层原理
✓ 你只需要
  • 会说中文——用自然语言把任务讲清楚
  • ✓ 有想法,知道自己要什么
  • ✓ 用 AI 把想法变成可用系统
  • ✓ 掌握主动权 · 把活做出来
"会不会写代码"正在变得不重要,"能不能想清楚要什么"才重要。
/ 致最先触达未来的人

这不是技术现象,
管理学正在被重写

当你听到"CEO 写代码",第一反应可能是:这是 PR 噱头。但如果你深入看这些案例,会发现一个更有意思的信号——组织管理的基本假设,正在被 AI 重新定义。

01 · 旧假设

战略与代码之间,必须隔着一支团队

传统管理学的核心假设:CEO 负责战略思考,工程师负责代码实现。中间的中层、PM、需求评审、排期,是必要的桥梁。

这套结构稳定运转了 50 年。直到 AI 把它的成本算清楚。

02 · 正在发生

战略与执行之间的那道墙,开始瓦解

Tobi、Garry Tan、Chamath——这些人不只是"参与"写代码,而是用 AI 把战略思考和代码实现之间的路径,压缩到一个人身上

不是取代工程师,是让少数人拥有了放大自己判断力的工具。

Tobi Lütke · Shopify CEO  /  Garry Tan · YC CEO  /  Chamath · Social Capital
03 · 新常态

CEO 们的键盘声,正成为一种新常态

当管理层的判断力和 AI 的执行力结合,当战略和代码之间的距离被压缩到一个人身上——我们正在见证一种新型组织的萌芽

下一个问题不是"会不会写代码",而是:一个人,如何管理 10 个 AI 员工?

一人公司新范式
Agent 时代,人类每天只需 2 小时审核 Agent 工作,剩余时间做只有人能做的事。本质:AI 打工,我当老板。
人类保留
战略 · 创意 · 关系 · 判断
AGENT 替代
执行 · 触达 · 跟进
致 最 先 触 达 未 来 的 那 一 小 部 分 人

从 CEO 到每个人,
当战略与执行之间的那道墙开始瓦解,
组织的边界正在重新定义。

愿你的 AI 工具链,
早日成为你最强的竞争力。

2026 · 上海
/ 深 度 阅 读 · 课 前 必 读

窗口期里,
吵得最凶的人,
往往不是受益者

原题 《先把推 AI 的老板拉出来过堂》

任何一场 IT 变革,刀子要先切强者。我们先把那个拍板"全员 AI 编程"的老板请到桌前。

先把推 AI 的老板拉出来过堂

他要的真是"AI 编程"吗?

不是。他要的是一个能写进董事会 PPT 的故事,一份能让"费用和成本"那一行数字下来的理由,一句在裁员季给 HR 用的政治正确话术。

AI 是手段,不是目的。

我见过一个三百人研发团队的老板,年初拍板"AI 编程全员推广",预算批了,工具买了,培训也做了。半年后我去问他:你们用 AI 之后,哪一个产品决策因此不同了?

他想了五秒,说不出来。

但他清楚地知道另一件事——HR 给他算过账,"AI 辅助开发"作为话术,明年裁员 15% 可以从"组织优化"改成"技术升级"。前者要赔 N+3,后者只需要 N。

这才是他真正在算的账。

但他不会承认。甚至不会跟自己承认。他只会说:"我们要拥抱新生产力。"

翻译成白话——我要趁这阵风,把以前不敢动的薪酬包动一动。

更要命的是另一面:他要程序员"用 AI",但绩效还是按代码量、按工时、按修了多少 bug 算。他想用 AI 重构成本,但完全不想让自己的管理方式被 AI 重构。一边推新生产力进来,一边把它塞进旧的考核口袋里——这是数字化二十年里反复上演的同一幕剧本。

新瓶装旧酒,瓶子在变,酒没变。

如果只到这一层,文章就停在了"批评老板不懂 AI"的舒适区里——这种判断市面上已经有一万篇。

我们再往下挖一层。

· · ·

再翻翻程序员的账

愤怒老板很容易,难的是接下来这个问题——

程序员的反对,全部都是技术判断吗?

/ 反对理由
你说 AI 写的代码质量差。这是真的。
你说 AI 不理解业务上下文。这是真的。
你说 AI 生成的安全漏洞还是要人盯。这也是真的。

但你有没有问过自己——

如果 AI 写的代码质量很好呢?如果 AI 完全理解上下文呢?如果 AI 比你更不容易写出安全漏洞呢?

你还会反对吗?

这个问题让人不舒服。因为大部分程序员心里隐约知道,自己反对的不仅是"AI 写得不够好",还有一件不愿大声说出口的事——

AI 如果真的写得好,意味着我十年积累的稀缺性,正在以肉眼可见的速度蒸发。

这不是在指责程序员"自私"。在那个用工时算薪酬、用代码量评职级、用"会写 XX 框架"区分高低的薪酬体系里,反对 AI 是完全理性的。不要怪人,要看结构。

你不是在反对一个工具。你是在反对一种结构性的贬值

但要看清楚——你反对的姿态再坚决,也阻止不了那个贬值。它已经在发生。每一次拒绝学 AI,每一次"我自己写得更快",都不是在保住自己的稀缺性,是在加速那个稀缺性的折旧。

· · ·

问题不在两边,在他们脚下那块地

到这里,你以为我要说"双方都有问题",然后给一个折中方案?

不。"各打五十大板"是写最偷懒的姿势。

我要说的是更冒犯的一件事——

老板和程序员的争吵,本质上是两个旧时代的人,在用旧逻辑争夺旧时代的果实。

老板用的是工业时代的逻辑:劳动力是成本,工具升级 = 人力下降和效率提升 = 利润上升。所以他算的是降本增效的账。

程序员用的也是工业时代的逻辑:技能是稀缺品,掌握稀缺技能 = 换取高薪。所以他要捍卫"会写代码"的稀缺性。

但 AI 编程带来的真正变化是什么?

是"写代码"这个具体动作的市场价值正在塌方。不是消失,是变成了一种新的廉价基础能力——就像 Excel 普及之后,没人再因为"会用电子表格"加薪一样。

而旧的稀缺性消失了,新的价值锚点在哪里?

没有人在认真问这个问题。

老板在算如何最快兑现"AI = 减员"的账面收益。程序员在反对"AI = 我贬值"的现实压力。两边都被困在"程序员-代码-工时-薪酬"的旧四元组里。

这个四元组本身已经在脚下崩塌——他们还在为这块地的归属吵架。

这才是真正寒意上来的判断:

这场冲突里没有进步派。

没有一方在认真设计新生产力之下的新分配关系。没有一方在问:如果一个人配三个 AI 智能体能产出过去十个程序员的活,那薪酬、晋升、组织该怎么重新设计?产出价值的衡量单位,还能是"工时"和"代码行"吗?

没人想这个问题。因为想这个问题需要付出代价——老板要承认他必须重构组织而不是优化报表,程序员要承认过去的稀缺性是历史性的而不是永恒的。

两边都不愿意付。所以两边都假装在讨论"AI 技术成熟度"。

· · ·

这一幕,二百年前演过

/ 1811 · 英国诺丁汉郡

把镜头拉远到 1811 年的英国。那一年,诺丁汉郡的纺织工人开始砸机器。他们组织起来,戴着面具,半夜潜入工厂,把新引进的织布机砸烂。这场运动后来叫卢德运动

工人的主张是什么?说穿了——"这些机器织出来的布质量差、不稳定、对工人不友好"。

听起来熟不熟悉?

老板的主张是什么?"我们要拥抱新生产力,提升效率,不进则退。"

中间的法官、议员、工厂主、工人,每一方都觉得自己在讲技术、讲效率、讲质量。但事后看,没有一方在讲那个真正的问题——在新机器之下,劳动者的价值由什么决定?工厂的组织该长什么样?利润该如何分配?

这个问题最后是怎么解决的?不是工人砸机器解决的,也不是工厂主推机器解决的。是用了将近一百年的反复斗争——工会出现、八小时工作制立法、工厂法、最终社会保障制度——用一种全新的生产关系,把新生产力包容进来。

历史从不温柔。

每一次新生产力来临,都是先有冲突、再有压制、再有崩溃、最后才有重构。蒸汽机来的时候是这样,电气化来的时候是这样,信息化来的时候也是这样。

我们今天看到的"老板要 AI 编程,程序员群起反对"——不是某个公司的特殊事件,是这个剧本的最新一幕。

唯一的区别是:节奏更快。

蒸汽机到工厂法用了一百年。互联网到平台用工法律用了二十年。从大模型到代码工作的彻底重构,可能就是五到八年

留给"群起反对"的窗口,比卢德分子那时候短得多。

· · ·

不要等历史给你下判决

那么,作为身在其中的人——尤其是那个被夹在老板和团队中间的 IT 中层——该怎么办?

我说不出五步法。这种问题没有五步法。

但有一个判断可以分享。

在每一次生产力大爆发的过渡期,真正改变命运的,不是公开场合表态最坚决的人。不是嘴里喊"all in AI"最响的老板,也不是反对最激烈的程序员。

是那些在心里悄悄换了一个问题的人。
/ 旧 问 题
怎么保住我现在这块地?
/ 新 问 题
当这块地塌下去的时候,我跟工具的关系应该是什么样?

这两个问题对应的不是不同的"做法",是不同的位置。前一个问题里,AI 是威胁、是工具、是别人塞进来的东西,你的姿态是抵抗或被动接受。后一个问题里,AI 是合作对象、是放大器、是重新定义产出的契机,你的姿态是主动重建

姿态决定动作。动作决定五年后你站在哪一边。

这件事没有任何人能替你决定。老板的 KPI 不会衡量它,团队的氛围不会奖励它,HR 的考核表上不会出现这一栏。

但它正在被衡量——被那个比老板和 HR 都更冷酷的东西,叫做时间

· · ·

写在最后

回到最开始那个会议室。

老板要 AI 编程,程序员群起反对。

如果你只看见一层,你会以为这是一场关于工具的争论。

如果你看见两层,你会发现这是一场关于薪酬和身份的博弈。

如果你看见三层,你会意识到——双方都在用旧关系的逻辑,争夺旧关系的果实,而那块地,正在塌陷。

知道而不变,是假知。

新生产力来到旧组织,从不温柔,也不会等谁。这件事,历史上叫——重构生产关系的窗口期

写 给 推 门 而 入 的 你
窗口期里,
吵得最凶的人,
往往不是受益者。
—— 2026 · 课前必读 ——
/ 主讲导师

既懂 AI、懂代码,
也真正在做业务的导师

能讲 AI 编程的人不少,能把自己运营的 AI MCN 业务原原本本讲给老板听的,并不多。

丰年(杨在坡)
Y A N G   Z A I   P O
丰年
本名 · 杨在坡
点金手 MCN 创始人
播媒集团 董事长
年氪 创始人
巨量学签约讲师
抖音垂类知识博主
运营基地:石家庄 · 杭州 · 上海 · 苏州
自动化科班出身的
电商 AI 老兵 ·
国内全域直播电商 / AI 数字人电商实战派讲师
200 万+
全网粉丝
5000+
操盘手学员
10+ 年
电商深耕
7 年
短视频直播

丰年,本名杨在坡,自动化科班出身,是直播赛道少有的"懂 AI 技术 + 懂电商运营"的创业者。2017 年创办点金手 MCN,目前同时担任播媒集团董事长、年氪创始人。从抖音兴趣电商起步,到 AI 数字人布局,他所有方法论都来自一线直播间的真实落地数据——课堂上听到的每个案例,都是他自己业务里跑出来的。

✦ 从业履历

2017
创业起点
注册点金手公司,依托自有母婴项目试水抖音流量,从品牌自播孵化起步。
2018 — 2022
行业深耕
入局抖音兴趣电商,成为巨量学签约讲师。爆款课程《实体门店主播培养指南》累计数十万商家学习。多次受邀蝉妈妈、新榜峰会主题分享。
2023 — 至今
AI 数字人布局
出版国内首部数字人直播实操专著。首创 5K 全域流量模型、AI 提示词九维四镜框架。主打实体商家低成本 AI 直播落地,自研配套电商工具链路。

✦ 首创方法论 · 中小商家通用实操体系

AFX 直播模型 213 排品模型 三段五分六循环排品法 日不落直播间模型 5K 全域流量模型(KOL+KOC+KOS+KOB+KOP) AI 提示词九维四镜框架

✦ 出版著作

📖
《人人都能玩赚数字人》
2023 · 国内首部数字人直播实操专著

✦ 服务品牌 · 企业定制内训

名创优品
顾家家居
红旗汽车
+ 数百场品牌自播项目
万粉账号 · 单场 GMV 300 万 素人服饰新直播间 · 首月破 千万 销售额

✦ 教学特色

实战派
所有课程、模型均来自一线直播间数据
技术属性
自动化科班,自研 AI 电商工具链
全程中文 · 说人话
不堆术语,老板听得懂
小组教学 + 1V1 服务群
问题不过夜
✦ "AI 编程不是把你训练成程序员,而是把 AI 时代的主动权,攥回老板自己手里。"
/ 课程安排

一天线下实战 · 从思维到落地

07.01 全天 09:00–18:00:上午认知重塑 + 实战分享;下午理念建立 + 实战演示 + AI 编导智片师专题加餐;18 点准时结束,结课即可独立练习

📍
/ 地 点 安 排
紧邻长江商学院上海校区
上海 · 虹桥康得思酒店,步行可达校区,无需额外通勤。47 期同学到场不绕路,会议结束直接回校区或返程都方便。
📅
/ 时 间 安 排
47 期第二次集中上课的前一天
专门挑在第二次集中课开课前一天排开,老板们不必额外飞一趟——一次出差完成"AI 编程课 + 学校集中课"两件事。

🌅 上午 · AI 编程思想与案例

09:00 — 12:00 · 认知重塑篇
企业家视角的 AI 编程典型案例
全球 AI 编程大模型全景洞察及对比
中层高管的程序化等效替代方案
长江 EMBA 同学现身说法复盘
12:00 — 13:00
午餐 & 交流
13:00 — 14:00 · 实战分享
行业实战案例分享
具体分享嘉宾开课前公布

🌙 下午 · 理念建立 + 实战演示

14:00 — 16:00 · 理念建立篇
AI 编程从 0-1 的思维框架建立
助力老板搭建原生一人公司
主力工具 Codex + GPT 实操讲解
提需求四件套 + 自营 Hermes Agent
AI 生图 & AI 视频工具入门简介
16:00 — 17:30 · AI 编导智片师专题
实战加餐 · AI 编导智片师沉浸专题
素人真实感 AI 内容 · 付费投放素材进阶 · 复刻 KOL 达人主播 · 规模化 KOC 矩阵

⚡ 根据自己企业的实际业务需求,现场梳理 AI 落地方案!
17:30 — 18:00 · 答疑总结 · 课程结束
当日实操问题答疑
课程要点回顾 + 课后服务群说明 🏁 全天课程 18:00 准时结束
/ 预习大纲 · 8 章

课前先看完,现场不掉队

实操手册共 8 章,每章覆盖一个核心场景。建议按顺序展开阅读,遇到不懂的术语圈出来,开课时直接问导师。

01

AI CEO 的二十大行为准则

把 AI 变成决策的"默认基础设施"

核心理念:让 AI 成为决策流程的"默认基础设施",而非偶尔调用的工具。AI CEO 不是一个头衔,是一种工作方式——在每一个关键节点,都先让 AI 跑一遍,再用人的判断力做最终决策。

四大场景 · 20 条准则

  • 通用决策(第 1–10 条):重大决策先过 AI、AI 晨会汇报制、报告先读 AI 摘要、提案必附 AI 验证、突发事件先问 AI、日程交由 AI 调度、战略会以 AI 演算为基线、招聘设"输给 AI"考题、AI 优先原则公开化、AI 当反对派
  • 电商老板(第 11–14 条):选品必过 AI 陪审团、定价与促销让 AI 算账、差评日报 AI 先诊断、投流素材先经 AI 预判
  • MCN 老板(第 15–17 条):选题会必带 AI 热度报告、达人签约先跑 AI 尽调、脚本和标题 AB 版让 AI 先投票
  • 个人 IP / 超级个体(第 18–20 条):个人品牌日检 AI 体检、商务报价让 AI 当经纪人、内容资产让 AI 做复利管家
金句:CEO 身边最缺的不是赞同者,而是敢于说"不"的人——AI 永远不会怕你。
02

Codex App 完全指南

把 AI Agent 放进你电脑里的工作台

一句话定位

Codex 是一个可以用自然语言指挥的虚拟员工。你不需要教它怎么做,只需要告诉它你要什么结果。它会自己找路。

三大常见误解

  • 误解一:Codex 不是代码补全工具(Copilot)。Copilot 是副驾驶,Codex 是执行者。
  • 误解二:Codex 不只是编程工具。能操作浏览器、管理文件、运行命令、生成图片文档。
  • 误解三:Codex 对新手不友好?错。门槛不是"会写代码",而是"说清楚你要什么"。

五种使用入口

  • 桌面 App 推荐首选,功能最全
  • 手机端 远程控制电脑上的 Codex
  • VS Code 插件 开发者用
  • CLI 命令行 终端重度用户
  • Web 网页端 不想装软件、跑云端任务

核心概念速记

  • Plugin 插件 · 给 Codex 装一个能力包(如表格插件)
  • Connector 连接器 · 连接外部账号(Gmail、GitHub、Google Drive)
  • Skill 技能 · 一套固定的工作流说明书
  • MCP · 让外部工具接入 Codex 的通道
  • Project 项目 · 让 Codex 知道它应该处理哪个文件夹(最核心概念)

权限沙箱(重要!)

  • 默认权限 · 安全性最高,越界手动审批
  • 自动审查 · 推荐日常使用,AI 先审,必要时找你
  • 完全访问 · 仅限隔离环境,新手不要用
正确用法核心:说你要什么结果,而不是问它怎么做。你告诉它目的地,它自己找路。
03

AI 绘图实操 · GPT-Image-2

八大风格模板 + 十大商业场景提示词宝典

Codex 内置 GPT-Image-2 生图能力,可以直接在对话中生成图片,不用切换工具。

八大风格模板

  • 胶片日系少女风 · 韩系偶像九宫格 · 棚拍写真风
  • 城市新春宣传海报 · 古风人物史诗海报 · 科普百科图鉴
  • 微信聊天截图 · 微信群聊截图

十大商业场景模板(直接套用)

  • ① 电商首页 Banner(16:9) · ② 朋友圈招商海报(4:5)
  • ③ 新品上市海报(4:5) · ④ 直播预告海报(9:16)
  • ⑤ 产品详情页首屏(3:4) · ⑥ 品牌故事海报(4:5)
  • ⑦ 供应链实力图(16:9) · ⑧ 节日礼盒广告(4:5)
  • ⑨ 老板 IP 商业肖像(4:5) · ⑩ 年度战报/增长海报(4:5)

提示词写作六要素

  • 媒介/风格 · 光线与色调 · 构图与比例
  • 主体描述 · 情绪/氛围 · 质感修饰
用法:复制模板 → 替换花括号 {品牌名} 中的信息 → 粘到 Codex 生成。一次只生成一张,不满意直接在对话中迭代修改。
04

Codex 四大基础场景

从"看懂界面"到"真正干活"

场景一 · 一键给长文生成配图 ★★

  • 痛点:写文章配图耗时
  • 步骤:装插图 Skill → 丢长文 → AI 扫描 → 逐张生成 → 自动插入

场景二 · 一键生成可编辑的本地 PPT

  • 痛点:网上 AI 生成的 PPT 是 HTML,不可编辑
  • 步骤:丢长文 → @调 PPT 插件 → 输出 .pptx 文件 → PowerPoint 直接编辑

场景三 · 自动化任务 · 让 AI 替你做重复工作 ★★

  • 痛点:每天重复同样的事(查热点、整理资讯、监控数据)
  • 典型应用:每日竞品价格监控、每周行业报告摘要、每日社媒舆情汇总
  • 高阶玩法:你睡觉时让 Codex 自动优化代码库

场景四 · Computer Use · 让 AI 替你操作电脑 ★★★

  • 痛点:跨应用操作(如把 Codex 生成的内容发到飞书/微信)
  • 仅 Mac · 第一次只用它操作无风险 App,不要操作微信和社媒账号
05

Codex 进阶实战场景

办公四件套 / PPT 进阶 / 做网站 / 电商自动化

5.1 办公四件套:一句话生成 Word / PDF / PPT / Excel

以前做活动方案、项目汇报、咨询报告,要花长时间熟练各种办公工具。现在一段提示词,四类文件一次出。

5.2 PPT 进阶 · 两条路线

  • 图片型 PPT:用 GPT-Image-2 生成 16:9 视觉图片,每页 PPT 本质是一张完整图片,视觉冲击力强
  • HTML 型 PPT(最火):用 HTML/CSS/JS 写幻灯片,可做动画交互、社区有大量开源 Skill 直接用

5.3 一条提示词做网站并上线

让 Codex 写代码跑出一个小网站非常简单。配 Vercel 插件即可一键上线部署。

5.4 自媒体人必备 · 用 Codex 制作图文长教程

  • 核心方法论:把"自己写这篇文章的思路"告诉它,让它加速这个过程
  • 步骤:自己搭框架 → 沉淀写作风格 Skill → 让 Codex 执行 → 多对话并行 → @computer use 自动截图打码

5.5 电商选品上架自动化:Codex + Playwright

  • 痛点:店铺扩张时,几百个商品链接要重新建立
  • 方案:Codex 读 Excel → 写 Playwright 脚本 → 自动打开后台批量填表 → 截图人工确认 → 稳定后批量跑

5.6 隐藏技巧 · 用 Codex 操控网页版 AI 白嫖算力

测试新模型能力、同时调多个网页版 AI 做深度研究和对比实验。

06

Codex 性能优化 · 4 招解决"越用越慢"

实测每轮节省 40% 上下文

Codex 跑久了越来越笨、越来越慢——这不是错觉,是上下文被撑爆了。以下 4 招实测有效。

第一招:关闭过程叙述

设置 Process_narration=false——Codex 默认把所有规划步骤展示给你看,但这全是输出 token 的消耗。

第二招:让 Codex 当协调者,不当苦力

把吃上下文的脏活全卸给并行 agents。主上下文只干净的协调任务。

第三招:先想清楚再动手

不强制规划的话 Codex 会一边乱试一边污染上下文。让它每个任务先列 task list 再动手。

第四招:不许在代码库里留垃圾

保持代码库干净,没有临时文件、死代码、死文件。目录一乱,上下文跟着脏,性能就掉下去。

终极技巧:分阶段切换模型等级

  • 规划阶段 · Codex 5.5(超高)· 需要最强推理能力
  • 执行阶段 · Codex 5.5(高)+ 快速模式 · 不需要最强推理
07

AI 视频制作 · Codex + HyperFrames

不开剪辑软件,写代码就生成视频

HyperFrames 是 HeyGen 开源的代码驱动视频制作框架,用 HTML 编写,天然为 AI Agent 设计——AI 写 HTML 比写任何其他格式都顺。

七维度提示词(核心)

  • 视频类型(功能演示/数据可视化/发布会预告/社媒短片)
  • 时长和画幅(如 10 秒、9:16 抖音画幅)
  • 视频目标(一句话说明要讲什么)
  • 视觉风格(如 Apple 风格、极简科技感、电影感)
  • 关键元素(必须出现的内容:文字/图标/产品图/数据)
  • 动效要求(流式打字、淡入淡出、缩放转场)
  • 声音要求(配乐、打字声、点击声、旁白)

完整工作流

需求构思 → 写详细提示词(七维度)→ Codex 写代码 + HyperFrames 渲染 → 预览第一版 → 截图标注反馈 → 迭代修改 → $image-gen 生成关键素材 → Suno 生成背景配乐 → 合成输出 MP4

用途:AI 流量变现视频、AI 电商带货短视频、品牌广告宣传片、社媒内容批量生产。
08

爆火的 AI Agent · Hermes Agent 指南

跨会话永久记忆 + 跨平台触手

普通 AI 聊完就忘,Hermes 永远记得你。它把所有对话存在本地数据库里,下次打开它知道你是谁、做什么项目、上次卡在哪。Nous Research 2026 年 2 月开源。

四层架构

  • 模型层 · 不是单一模型,是框架——一个 Key 调 200+ 模型(Claude、GPT、Gemini)
  • 记忆层 · SQLite 存全部对话,维护 MEMORY.md(项目信息)和 USER.md(你的偏好)
  • Skills 层 · 内置 74 个 Skill,完成复杂任务后自动生成新 Skill
  • Gateway 层 · 同时接入 Telegram/Discord/Slack/WhatsApp/Email 等 14+ 平台

四大核心特点

  • 自我学习闭环 · 重复任务做 10-20 次后,执行效率提升 2-3 倍
  • 跨会话永久记忆 · 关掉重开仍认识你
  • 多平台无缝切换 · 早上手机交任务,下午终端看进度,晚上 Telegram 收报告
  • 多任务上下文隔离 · 子任务派给独立 SubAgent,主对话不被污染

电商老板实战场景

  • 每日早报自动化 · 内容素材收集 · 社媒账号管理
  • 编码记忆伙伴(配合 Codex) · 个人知识管理
结论:Codex 和 Hermes 不是替代关系,是分工。Codex 做编码、文件处理、浏览器自动化;Hermes 做需要长期记忆、跨平台协作、自动化推送的场景。
⚠   W A R N I N G   ·   使 用 须 知

用了 Codex 之后,
你可能出现以下"症状"

—— 来自老学员的真实反馈,看似玩笑,实为高发。

💻
症状 / 01
瞬间丧失"亲手写代码"的能力——总觉得"让 AI 写更快"
📊
症状 / 02
瞬间丧失"亲手做 PPT"的能力——再打开 Keynote 会嫌它慢
📝
症状 / 03
一切日常工作能力开始"退化"——写日报、回邮件、整 Excel 都先丢给 AI
🤖
症状 / 04
失去和真人交流的兴趣——只想对 Codex 说话,它从不打断你
症状 / 05
严重时会兴奋到失眠——脑子里全是"明天我还能让它做什么"
🍜
症状 / 06
不想睡觉、不想吃饭——一坐下来就是 6 个小时起跳
⚠️   服 用 前 请 阅 读   ⚠️

以上"症状"均为真实学员反馈,已在 EMBA 同学群高频复现。
如发现自己有以上倾向请谨慎报名——一旦觉醒,恐难回头
当然,也欢迎你加入这场"集体失眠"。

真 · 凡尔赛式安利
/ 5 大老板系统 · 实战提示词

不用买 SaaS,自己一句话生成

这是课堂上真正会带你做的事。每个系统下面都有一份完整提示词——课前可以复制到 ChatGPT 网页版先体验对话效果,开课装好 Codex 后直接生成本地可运行的系统。

¥ 0 下面 5 个系统,市面上对应的 SaaS 年费加起来 20–80 万。用 Codex 自建后:数据在自己手里、字段任意改、永远不被涨价。
01
PAIN · 销售离职就带走客户 SAVE · 年省 1–8 万

客户关系管理系统 CRM

把销售脑子里的客户跟进逻辑,变成公司能复用的资产。

过去你是怎么做的

客户信息散在 Excel、微信、销售脑子里。一个销售离职,几十个客户的跟进节奏、报价历史、决策人偏好全部清零。用 Salesforce 年费几万,员工不爱填,最后还是一团乱。

用 Codex 之后

一套自己业务量身定做的 CRM 系统,本地运行、数据在你电脑/服务器上。字段、阶段、提醒规则随时改。销售只录关键节点,AI 自动补全摘要、自动提示下次跟进时间。

📋 完整提示词(直接复制到 Codex)

【目标】
帮我搭一个本地运行的客户关系管理系统(CRM),用浏览器访问。
我是 {你的行业,如:教育培训} 的老板,公司目前 {20} 名销售,
管理着大约 {500} 个潜在客户。当前用 Excel 管理,混乱、容易丢、人走数据走。

【材料】
1. 客户字段:客户名、联系人、电话、微信、行业、公司规模、所在城市、
   客户来源(百度/抖音/转介绍/展会/官网)、负责销售、当前阶段、
   预计成交金额、预计成交时间、最近一次联系时间、下次跟进时间、备注
2. 销售阶段:新线索 → 已联系 → 已演示 → 报价中 → 成交 → 流失(带流失原因)
3. 我会先用 10 条假数据测试

【规矩】
- 技术栈:本地能跑就行。建议 Next.js + SQLite,
  不要用复杂的云数据库,我希望关掉电脑数据还在
- 界面:左侧菜单 + 右侧主区。深色主题、清爽不花哨
- 功能必须包含:
  ① 仪表盘:本月新增客户、本月成交、销售排行、阶段分布饼图
  ② 客户列表:可按阶段/销售/城市筛选、支持搜索、支持导入导出 CSV
  ③ 客户详情页:基本信息 + 跟进时间线 + 添加跟进记录
  ④ 今日待办:自动列出"下次跟进时间 ≤ 今天"的所有客户
  ⑤ 销售看板:按销售员分组的业绩排行
- 数据安全:所有数据存本地 SQLite,绝不上传任何外部服务
- 移动端友好:手机浏览器能用,销售外出可查可录

【验收】
1. 启动后浏览器打开 localhost:3000 能看到登录页
2. 默认账号 admin / admin123 能登录
3. 仪表盘能正常展示 4 个核心指标
4. 能新建 1 个客户,加 3 条跟进记录,状态从"新线索"推到"成交"
5. 能从 Excel 批量导入客户列表
6. 给我一份 README,说明:
   - 如何启动(一条命令)
   - 如何添加新销售账号
   - 数据库文件在哪里、怎么备份
   - 如何修改字段(比如以后想加"行业细分"字段)

# 用法:把上面这段复制到 Codex App,新建一个项目,按回车。
# Codex 会自己规划、自己写代码、自己跑起来。预计 5-15 分钟出第一版。

✓ 预期产出(你会看到什么)

一个能用浏览器打开的网页应用
包含仪表盘、客户列表、详情页、待办
本地 SQLite 数据文件,断网可用
支持 Excel 导入/导出
手机浏览器响应式可用
一份 README 教你以后怎么改

🚀 课程现场会教你的进阶玩法

  • 接微信:客户聊天记录自动归档到 CRM
  • 接 AI 跟进顾问:让 GPT 读客户全部历史,下次跟进前自动生成"该聊什么"建议
  • 自动外呼提醒:每天早 9 点把待办客户推送到你手机
  • 报价单一键生成:选 1 个客户 + 选产品 → 自动生成 Word 报价单
02
PAIN · 供应商账期价格全靠记忆 SAVE · 年省 2–10 万

供应商管理系统 SRM

把所有供应商的价、账期、品质数据装进一个看板。

过去你是怎么做的

供应商分散在采购员的微信里。价格每月在变,账期靠脑子记,对账靠 Excel。同一个东西不同供应商报价差 30%,但你看不到对比。年底盘账才发现某个供应商已经涨了 4 次价。

用 Codex 之后

每次采购录一笔,系统自动绘制价格曲线,对比同品类不同供应商。质量评分、交付准时率、合作金额排名一目了然。续约前 30 天自动提醒。账期到期前 3 天自动提示。

📋 完整提示词(直接复制到 Codex)

【目标】
帮我搭一个供应商管理系统(SRM),本地运行、浏览器使用。
我是 {你的行业,如:服装电商} 老板,公司有 {30} 个长期合作供应商,
分布在面料、辅料、印染、物流、包装等品类。

【材料】
1. 供应商字段:供应商名称、品类、联系人、电话、微信、地址、
   合作起始日、账期(如月结30天)、信用额度、当前应付金额、状态(合作中/暂停/黑名单)
2. 采购记录字段:采购日期、供应商、品名、规格、数量、单价、金额、
   质量评分(1-5星)、交付是否准时、备注
3. 对账单字段:账单月份、供应商、应付金额、已付金额、未付金额、到期日

【规矩】
- 技术栈:Next.js + SQLite,本地运行,数据不出本机
- 界面:仪表盘式,深色背景,重点数据用大字号
- 功能必须包含:
  ① 供应商列表:可按品类筛、按合作金额/质量评分排序
  ② 供应商详情:基本信息 + 采购历史 + 价格曲线图(同一商品的历史价格走势)
  ③ 同品类对比:选品类 → 列出所有供应商最近一次报价、平均价、最低价
  ④ 应付看板:本月应付、本周应付、超期未付,按账期排序
  ⑤ 质量看板:质量评分趋势、交付准时率、TOP 5 与 BOTTOM 5
  ⑥ 智能提醒:账期到期前 3 天提醒、连续 3 次评分下降提醒、近 6 个月没合作提醒
- 数据导入:能从 Excel 一次性导入历史采购记录
- 安全:数据在本地 SQLite,每天自动备份一份

【验收】
1. 录入 5 个供应商、20 笔采购记录后,能看到价格曲线和品类对比
2. 应付看板能正确按账期排序
3. 模拟超期场景,能看到红色预警
4. 导出本月应付清单为 Excel
5. README 说明:怎么启动、怎么备份数据、怎么导出全量数据迁移

# 提示:先用 5 个供应商和 20 笔测试数据跑通,再迁移真实数据进去。

✓ 预期产出

供应商档案 + 采购历史一体化
同品类供应商横向比价
历史价格曲线图
应付账款到期提醒
质量评分趋势
Excel 导入导出

🚀 进阶玩法

  • 接微信:把供应商微信对话自动归档(订单、报价、催款)
  • AI 砍价助手:让 GPT 读历史价格 + 行业行情,自动生成砍价话术
  • AI 比价员:上新品时,自动从历史供应商找匹配品类,给出报价对比
  • 合同到期预警:扫描合同 PDF,到期前 60 天自动提醒重谈
03
PAIN · 员工信息分散 合同到期靠提醒 SAVE · 年省 1–5 万

员工管理系统 HRM

100 人以下公司不用买 HR SaaS,自己的人事看板自己定。

过去你是怎么做的

员工信息在 HR 的 Excel 里、合同在文件柜里、考勤在打卡机里、转正/调薪/离职靠口头通知。100 人以下用 SaaS 嫌贵、用 Excel 嫌乱,每月发工资前一周 HR 加班对数据。

用 Codex 之后

一个清爽的人事系统,含员工档案、组织架构图、合同/试用期/生日自动提醒。新人入职 5 分钟录完、转正自动算日期、合同到期 30 天前自动弹窗。你打开就能看到"今天/本周/本月需要处理的人事事项"。

📋 完整提示词(直接复制到 Codex)

【目标】
帮我搭一个员工管理系统(HRM),本地运行、浏览器使用。
我公司目前 {50} 人,没有专门 HR,行政兼着做。
目标是让我和行政都能 1 分钟内查到任何员工的关键信息、永远不漏关键事项。

【材料】
1. 员工档案字段:工号、姓名、性别、生日、身份证号(脱敏显示)、
   手机、紧急联系人、入职日期、转正日期、合同起止、部门、岗位、
   汇报对象、月薪、社保基数、状态(在职/试用/离职)、照片
2. 部门结构:总经办 / 产品 / 技术 / 销售 / 市场 / 客服 / 行政(可改)
3. 在职变动事件:入职、转正、调岗、调薪、续签、离职(每条带日期和备注)

【规矩】
- 技术栈:Next.js + SQLite,本地运行
- 界面:深色主题,组织架构图用树形结构展示
- 功能必须包含:
  ① 人事仪表盘:在职人数、试用人数、本月生日、合同 30 天内到期、试用期 7 天内到期
  ② 员工列表:按部门分组,支持搜索、筛选、导出 Excel
  ③ 员工详情:基本信息 + 在职履历时间线 + 附件(合同/学历证书 PDF)
  ④ 组织架构图:树形展示,能折叠展开,点击节点跳详情
  ⑤ 今日提醒:今天生日的员工、今天转正的员工、今天合同到期的员工
  ⑥ 人事日历:未来 90 天所有关键事项的日历视图
- 隐私:薪资字段只有 admin 角色能看,其他角色看不到
- 数据安全:身份证、银行卡号字段加密存储

【验收】
1. 能新建 10 个员工,分到 3 个部门
2. 模拟一个"试用期还剩 5 天"的员工,能在今日提醒里看到
3. 组织架构图能正确显示汇报关系
4. 能导出全员通讯录为 Excel
5. 切换到非 admin 账号,薪资字段不显示
6. README 包含:启动方式、备份方式、加新字段方式(比如加"婚姻状况")

# 这套系统的隐私敏感度比 CRM 高,请 Codex 务必把数据加密做到位。

✓ 预期产出

员工档案 + 组织架构图
合同/试用期/生日自动提醒
在职变动时间线
权限分级(薪资可见性)
未来 90 天人事日历
身份证等敏感字段加密

🚀 进阶玩法

  • 接打卡机/钉钉:考勤数据自动同步
  • AI 入职助手:录入新人 → 自动生成欢迎邮件、IT 工单、培训计划
  • 试用期评估:到期前自动收集主管评分 + AI 综合建议是否转正
  • 离职预警:基于打卡迟到、请假频次、最近一次薪资涨幅,预测离职风险
04
PAIN · 加薪决策全靠拍脑袋 SAVE · 减少 5–20% 错误加薪

薪酬分析系统 Compensation Analytics

把每个人的"薪酬性价比"算清楚,加薪不再凭印象。

过去你是怎么做的

每年加薪季,HR 拉一张工资表,老板看着名字凭印象打分。结果是:会哭的孩子有奶吃、闷头干活的核心员工没涨到位、刚来的人因为面试谈得好反而工资虚高。整个薪酬包结构性失衡,自己却不知道。

用 Codex 之后

一个薪酬分析看板:每个员工的"产出/薪酬"性价比、部门工资分位、岗位行业对标、加薪建议一目了然。加薪季把表打开,AI 直接给出"这 5 个人必须加、这 3 个人可以缓、这 2 个人薪资虚高"的判断依据。

📋 完整提示词(直接复制到 Codex)

【目标】
帮我搭一个薪酬分析系统,本地运行、浏览器使用。
公司目前 {50} 人,年度薪酬包约 {1200} 万。
当前问题:加薪、晋升、奖金分配全靠主管口头推荐,缺数据。
我要的不是发工资工具,而是"帮我做加薪和晋升决策的分析平台"【材料】
1. 员工薪酬字段:员工、部门、岗位、岗级(P1-P9)、入职日期、当前月薪、
   去年月薪、上次调薪时间、年度奖金、股权/期权、绩效评分(A/B/C/D)
2. 产出衡量字段(按岗位类型不同):
   - 销售:年度业绩、回款额、客户满意度
   - 技术:项目交付数、Bug 率、代码贡献量
   - 运营:核心指标完成率
   - 管理岗:团队留存率、团队产出
3. 行业对标数据:能输入岗位 + 城市 + 公司规模,参考 51job/拉勾的薪酬分位

【规矩】
- 技术栈:Next.js + SQLite + Chart.js(必须有图表)
- 界面:深色主题,重点是数据可视化不是数据录入
- 功能必须包含:
  ① 公司全景:薪酬总包、人均薪酬、部门薪酬占比、薪酬涨幅趋势
  ② 部门分析:同岗位薪资分布(箱线图)、最高/最低/中位数、低于行业 25 分位预警
  ③ 个人画像:薪酬历史曲线 + 绩效曲线 + 产出曲线,三条线放一起
  ④ 性价比排行:按"产出/薪酬比"排序,找出被低估和被高估的员工
  ⑤ 加薪模拟器:输入整体涨幅预算,AI 推荐分配方案
     (核心员工多给、绩效差少给、新人按行业平均给)
  ⑥ 竞争力分析:每个岗位的工资 vs 行业 50/75/90 分位,标出风险点

【验收】
1. 导入 30 个员工的薪酬 + 绩效 + 产出数据
2. 仪表盘能正确算出薪酬总包和人均
3. 部门分析能识别出"工资明显低于同岗位均值"的员工
4. 加薪模拟器输入"总预算上调 10%",能给出具体到人的分配建议 + 理由
5. 输出一份《年度加薪决策报告》PDF,包含:必加名单、可缓名单、风险名单、建议涨幅区间
6. README 包含:怎么导入数据、怎么备份、隐私如何保护

# 强提醒:薪酬数据极度敏感,全程必须本地运行、不能上传任何外部服务。

✓ 预期产出

公司薪酬总包全景图
部门薪资分布箱线图
员工"性价比"排行榜
加薪模拟器(AI 推荐分配)
行业对标分位图
年度加薪决策报告 PDF

🚀 进阶玩法

  • 对标数据自动抓取:让 AI 每月扫一次招聘网站,自动更新行业分位
  • 离职风险模型:薪资低于行业 + 绩效高 + 工龄 ≥ 2 年 = 高风险,自动预警
  • 晋升流水线:标出"绩效连续 2 年 A 但未涨级"的员工,给晋升建议
  • 奖金分配优化:根据团队业绩 + 个人绩效,AI 推荐奖金池分配方案
05
PAIN · 看不懂月报 不知道钱去哪了 SAVE · 早 3 个月发现现金流问题

财务分析系统 CFO Dashboard

从"看出纳记账本"升级到"看经营驾驶舱"。

过去你是怎么做的

会计每月发一张利润表给你,你看了等于没看:科目专业、不分维度、不能下钻。等你发现毛利下滑,已经过去 3 个月。等你看到现金流紧张,可能下月发工资都成问题。买财务 SaaS 又只是把账记到云上,决策维度还是空白。

用 Codex 之后

一个 CFO 视角的经营驾驶舱:营收按产品/客户/渠道下钻、成本按品类/部门切片、毛利率趋势 + 预警、现金流 90 天预测、应收账款老化分析。打开就能问:"本月毛利比上月低 5 个点,原因是哪个品?" AI 直接给你答案。

📋 完整提示词(直接复制到 Codex)

【目标】
帮我搭一个面向老板的财务分析系统(不是记账系统),本地运行、浏览器使用。
我是 {你的行业} 老板,公司年营收约 {3000} 万。
现有记账软件(如金蝶/用友/手工 Excel)已经在记账,
我要的是一个"把账数据变成经营决策依据"的看板。

【材料】
1. 营收数据字段:日期、客户名、产品/服务名、销售渠道、单价、数量、金额、回款日期、回款金额
2. 成本数据字段:日期、成本类别(原料/人工/营销/房租/差旅/其他)、部门、金额、供应商
3. 应收应付:客户/供应商、金额、账期到期日、当前状态
4. 数据导入方式:能从金蝶/用友/Excel 导出的 CSV 一键导入

【规矩】
- 技术栈:Next.js + SQLite + ECharts,本地运行
- 界面:高级感经营驾驶舱风格,深色主题,重点用大字号数字
- 功能必须包含:
  ① CEO 仪表盘:本月营收 / 本月成本 / 毛利 / 毛利率 / 现金余额 / 应收 / 应付
     每个指标带"环比 / 同比"和趋势小图
  ② 营收下钻:按产品 / 客户 / 渠道 / 销售员 多维度切片
     能回答"哪个产品贡献最多营收"、"哪个客户最赚钱"
  ③ 毛利分析:毛利率趋势曲线、按产品的毛利率排行、毛利率预警(连续 3 月下滑变红)
  ④ 现金流:日现金余额曲线 + 未来 90 天现金流预测(基于已知应收应付)
  ⑤ 应收账款老化:按账龄分组(0-30 天 / 30-60 / 60-90 / 90+),高风险标红
  ⑥ 成本透视:成本结构饼图、人均成本、营销 ROI(营销费用 vs 当月营收)
  ⑦ AI 经营问答:输入框可问任何问题,AI 基于数据给答案
     例如:"为什么本月毛利下滑?" "哪些客户回款最慢?"
- 数据隐私:所有数据本地 SQLite,永远不上传

【验收】
1. 导入近 12 个月的营收、成本、应收应付数据
2. CEO 仪表盘 7 个核心指标全部正常显示,带环比和趋势
3. 营收下钻能切到任一维度,并支持时间范围筛选
4. 现金流预测曲线能基于应收应付自动推算
5. 应收账款老化报表能正确标红 90+ 天的客户
6. AI 问答能准确回答 5 个典型问题(毛利原因、客户排名、现金风险等)
7. 输出一份《本月经营分析报告》PDF,含 5-10 条关键判断
8. README 包含:数据怎么导入、怎么自动备份、AI 问答用哪个模型

# 这是 5 大系统里最复杂的,预计 Codex 跑 30-60 分钟。
# 建议开"计划模式"先让它出方案,确认后再执行。

✓ 预期产出

CEO 经营驾驶舱(7 大核心指标)
营收多维下钻分析
毛利率趋势 + 预警
90 天现金流预测
应收账款老化分析
AI 经营问答(自然语言查数)

🚀 进阶玩法

  • 对接银行流水:自动拉企业账户流水,对账秒级完成
  • 智能预警推送:现金低于安全线、大客户回款异常、毛利异动 → 自动推送微信
  • 每月经营复盘 AI 助手:自动生成《经营月报》给董事会用
  • 对标行业:接行业财报 API,自动对比毛利率、人效是否落后
  • 预算与执行:录入年度预算,自动追踪偏离度
💡 使用方法:① 复制对应系统的提示词 → ② 替换花括号 {你的行业} 等占位符 → ③ 粘贴到 Codex App,按回车。Codex 会自己规划、写代码、跑起来。 课前没装 Codex 也没关系——可以先把提示词粘到 ChatGPT 网页版,让它给你"口头描述"系统该长什么样,先建立感觉。
/ AI 生图提示词库 · 10 大商业海报

不用美工,老板自己一句话生图

基于 GPT-Image-2,老板日常最高频的 10 个商业视觉场景。每张模板都经过实战验证,复制后只需替换品牌信息,直接出图。

¥ 0 外包设计一张海报 200–2000 元。这 10 个模板覆盖电商、招商、直播、品牌、IP、年报全场景。一年下来,外包设计费基本归零
POSTER / 01

电商首页 Banner

用途:天猫/京东/独立站首页主视觉
16:9
横版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张高端电商首页 Banner。

画幅比例:16:9 横版。

品牌定位:
{XX} 是一个东方轻奢女装品牌,主打高品质通勤女装、
成熟女性日常穿搭、节日礼赠穿搭。品牌气质为高级、温暖、稳重。

画面主体:
一位 28-38 岁成年女性模特,气质成熟、自信、温柔,
穿着品牌主推套装。服装必须展示真实面料质感、
包括羊毛光泽、垂坠感、细腻纹理、清晰缝线。

场景:
高端东方现代风摄影棚,背景有浅米色布幔、
金色装饰、木质陈列架。整体像成熟女装品牌
官网首页,不要像普通促销图。

构图:
左侧为模特,占画面 45%。右侧预留文字区域,
占画面 35%。底部展示 3 件同系列服装单品。
画面要高级、大气、有留白。

文字:
主标题:{XX}
副标题:{品牌 slogan}
卖点:{三个核心卖点}
按钮:立即选购

视觉风格:
真实商业摄影,高级女装广告大片。
中文文字清晰可读,无错字,无乱码,无水印。
POSTER / 02

朋友圈招商海报

用途:老板朋友圈、招商群、渠道合作封面
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张老板朋友圈招商海报。

画幅比例:4:5 竖版。

用途:
老板朋友圈、招商群、渠道合作资料封面,
目标是吸引代理、团长、达人、渠道商合作。

画面主体:
中心展示品牌产品矩阵。一位成年女性模特穿着
主推套装站在产品陈列旁,姿态自然、自信。

场景:
高端品牌展厅,有服装挂架、样衣墙、品牌 Logo 墙、
包装盒、吊牌。环境干净、明亮、专业,体现品牌
有供应链、有产品、有交付能力。

文字:
顶部:{XX}
副标题:品牌合作计划
中部卖点:{四个合作优势}
底部:诚邀渠道伙伴共创
右下角预留:微信二维码位置

风格:
商务高级,真实可信。不要微商风,不要夸张收益承诺,
不要豪车钞票。中文排版清楚,适合手机端浏览。
POSTER / 03

新品上市海报

用途:新品发布、上新预告、详情页主图
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张新品上市广告海报。

画幅比例:4:5 竖版。
主题:{季节}新品上市」

画面主体:
一位模特穿着主推新品,站在温暖光线下。
气质成熟优雅,表情自信柔和。

场景:
高级摄影棚,背景有品牌元素装置、柔和光影、简洁台面。

文字:
主标题:{季节}新品上市
品牌名:{XX}
副标题:{一句品牌理念}
卖点:{三个产品核心卖点}
按钮文案:查看新品

风格:
高端服装摄影,真实服装材质。
不要廉价促销感,不要杂乱背景。
POSTER / 04

直播预告海报

用途:抖音/视频号/小红书直播预告
9:16
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张直播预告海报。

画幅比例:9:16 竖版,适合抖音、视频号、小红书。
直播主题:今晚 8 点,{XX} {主题} 专场

画面主体:
一位成熟亲和的女主播站在高端直播间中,
身后是整齐服装挂架和品牌主推单品。

直播间场景:
暖白灯光,背景有品牌 Logo、服装陈列、礼盒、
试衣镜。高级干净,不要杂乱堆货。

文字:
顶部:{XX}
主标题:今晚 8 点 {主题} 专场
福利标签:新品首发 / 直播专享价 /
       下单赠 {赠品} / 限量礼盒
底部按钮:预约直播

风格:
真实直播间商业摄影,品牌感。
不要低价叫卖感,不要满屏大字。
POSTER / 05

产品详情页首屏

用途:电商详情页 SKU 主图、首屏视觉
3:4
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张产品详情页首屏视觉图。

画幅比例:3:4 竖版。
产品:{产品名称}
适用场景:{使用场景}
目标用户:{用户画像}

画面主体:
模特穿着该产品,半身到大腿视角,
重点展示面料质感、剪裁细节。

背景:
暖白摄影棚背景,简洁,突出产品本身。

文字:
品牌名 / 产品名 / 核心卖点(3-4 个)/ 细节标签

风格:
高级电商详情页,真实面料纹理,文字清晰,构图干净。
不要过度修图,不要塑料感。
POSTER / 06

品牌故事海报

用途:品牌官网 About 页、品牌故事、宣传册
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张品牌故事视觉海报。

画幅比例:4:5 竖版。
主题:{品牌故事一句话}

画面内容:
用时间轴方式展示品牌成长感——
设计、生产、交付、顾客穿着的完整旅程。

文字:
品牌名 / 主标题 / 品牌理念短句(3-4 行)

风格:
东方现代轻奢,温暖、真实、有情绪。
像品牌官网 About 页面。
不要过度营销感,不要俗气情怀。
POSTER / 07

供应链实力图

用途:招商资料、朋友圈、渠道合作介绍
16:9
横版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张供应链实力宣传图。

画幅比例:16:9 横版。
用途:招商资料、朋友圈、渠道合作介绍。

画面结构:
四宫格或横向流程图布局,展示 4 个环节:
1. 面料甄选
2. 版型打样
3. 品质检验
4. 仓储发货

文字:
主标题:{XX} 供应链支持
副标题:从面料到发货,全流程把控
四个标签:精选面料 / 稳定打样 / 严格质检 / 快速发货

风格:
真实商务摄影,专业可信。
不要脏乱仓库,不要廉价工厂感。
POSTER / 08

节日礼盒广告

用途:节日营销、礼赠场景、KV 主视觉
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张节日礼盒广告图。

画幅比例:4:5 竖版。
主题:送给重要的人,也送给更好的自己。

画面主体:
打开的高端礼盒放在台面上,产品折叠整齐,
配饰柔软铺开,品牌卡片清晰可见。
旁边放少量装饰元素,表达节日与礼赠感。

文字:
品牌名 / 礼盒名称 / 副标题 / 卖点(3 个)/ 按钮:立即选购

风格:
高端礼品广告摄影,暖光,精致,克制。
不要过度喜庆,不要廉价礼盒感。
POSTER / 09

老板 IP 商业肖像

用途:个人 IP 封面、视频号头图、媒体采访
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张创始人 IP 商业肖像封面图。

画幅比例:4:5 竖版。

人物:
品牌创始人,气质成熟、自信、亲和,穿着自家品牌服装。

场景:
品牌办公室或展厅。背景有样衣墙、产品包装、设计草图、
销售数据大屏(虚化)。画面要体现:这是一个真正经营品牌的人。

构图:
创始人在画面前方,看向镜头。右侧预留标题文字区域。

文字:
品牌名 / 创始人说 / 一句话品牌理念
可替换副标题:{经验年限 / 服务用户数 / 品牌定位}

风格:
真实商业肖像,高级、可信、有温度。
不要霸总油腻感,不要过度磨皮,不要豪车豪宅。
POSTER / 10

年度战报 / 增长海报

用途:年终总结、客户致谢、年度复盘
4:5
竖版
📋 提示词模板
请为品牌{XX}生成一张年度销售战报视觉海报。

画幅比例:4:5 竖版。
主题:{XX} 年度热卖成绩单

画面内容:
中心展示品牌主推产品矩阵,周围以数据卡片展示经营成果。

数据模块:
年度订单:{数量} / 复购率:{百分比} / 好评率:{百分比}
热卖单品:{产品名称}
覆盖城市:{数量}
合作渠道:直播、私域、达人、门店、社群

文字:
主标题:{XX} 年度热卖成绩单
副标题:谢谢每一位选择我们的用户
底部:新一年,继续共创

风格:
商务数据可视化 + 高级品牌广告。
清晰图表、真实产品、温暖色调。
不要花哨科技感过重,不要数据乱码,不要廉价喜报风。

提示词写作六要素 · 速记

不需要自己背模板。下次老板想做新海报,按这六个维度填空,AI 必然出片。

① 媒介/风格
告诉 AI 这是什么类型的图
Analog 35mm film / 双重曝光
② 光线与色调
决定画面氛围
soft diffused light / 微过曝 / 粉彩低对比
③ 构图与比例
控制画面结构
9:16 竖版 / 3×3 九宫格 / S 型流动
④ 主体描述
人物或物体的具体细节
服装、发型、妆容、姿态、表情
⑤ 情绪/氛围
画面想传达的感觉
dreamy / 安静宏大 / 诗意传说感
⑥ 质感修饰
最后的"滤镜"
film grain / 纸张颗粒 / 边缘飞白
💡 用法:复制对应模板 → 替换花括号 {XX} 里的品牌信息 → 粘到 ChatGPT 或 Codex。 不满意直接在对话里迭代:"右边文字太挤"、"模特换 35 岁"、"换冬季色调"——AI 当场改图。一次只生成一张,质量最高。
/ 课前必做清单

来之前,先把这些搞定

课程时间非常紧凑。建议在开课前完成软件安装和账户采购,到现场可以直接上手。报名后会拉专属服务群,全程协助。

1 硬件准备

推荐 Mac,Windows 也可以

2 账号准备

建议至少开 Plus 版,Pro 更佳

3 软件安装

提前装好,开课即开工

4 知识准备

读完这几条,现场效率翻倍
🔔 本课程针对零基础入门,未使用过 Codex / Claude Code 的同学设计,AI 高手请勿报名。课程时间非常紧凑,请提前报名!报名后将拉专属服务群,协助每人在课前完成软件安装和 AI 账户采购。
/ 核心方法论 · 速查

怎么跟 Codex 说话

给 Codex 派活,跟给一个新来的员工派活,本质一模一样——你话说得越具体,它干得越准。这套四件套贯穿整个课程,建议背下来。

① 目标

说清要做啥

一句话讲完它要做的事

每天自动把对标账号的最新视频整理成 Excel,发我邮箱。
② 材料

备齐输入

它干活前要看什么?给清楚

一份 Excel、几个截图、还是网址列表?列清楚。
③ 规矩

立好边界

什么不能动?用什么风格?成果放哪?

原始数据不能改,文件名按日期,禁用某某词。
④ 验收

明确标准

怎么算做完?什么样算合格?

能打开 Excel 看到 20 个账号,字段含标题、播放量、发布时间。
能交出去的需求 = 讲清目标 + 备齐材料 + 立好规矩 + 验收明白。少一项,AI 都会给你一个"看着像、用着废"的东西。

AI CEO 二十大行为准则 · 速记

把 AI 变成"默认基础设施"。先记 10 条通用决策,开课后再补全。

01
重大决策先过 AI让 AI 穷举可能性、量化风险
02
AI 晨会汇报制每日先听 AI 对当日优先级和风险预警的汇报
03
报告先读 AI 摘要让注意力聚焦在真正需要判断的地方
04
提案必附 AI 验证没有 AI 验证的提案一律退回
05
突发事件先问 AIAI 的冷静分析是最好的情绪缓冲器
06
日程交由 AI 调度让 AI 帮你做时间的资产管理
07
战略会以 AI 演算为基线数据驱动 ≫ 拍脑袋愿景
08
招聘设"输给 AI"考题考察"知道自己哪里不如机器"的认知水平
09
AI 优先原则公开化公开承认:如果判断与 AI 相反,默认是我错了
10
AI 当反对派定期把战略丢给 AI,让它扮演最尖锐的反对派
/ 报名信息 · 席位有限

长江同学专属 · 免费参加

47 期同学全员免费

¥ 0

含大师班全天课程 + AI 编导智片师专题加餐 · 不收任何费用

时间 2026.07.01 · 周三 09:00–18:00 (第二次集中课前一天)
地点 上海 · 虹桥康得思酒店 (紧邻长江商学院上海校区)
主讲 丰年 · 点金手 MCN 创始人
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备注:长江 47 期 AI CEO 编程课
⚠️ 重要提示:
· 本课程为 47 期同学自发组织的民间活动非长江商学院官方主办
· 仅面向 47 期同学开放,不对外招生
· 场地有限,需提前报名确认席位
· 报名后拉专属服务群,课前完成软件安装
· 请自带笔记本电脑(强烈推荐 Mac)
· 本课程为零基础设计,AI 高手请勿报名
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